Palvelut

Puheterapia

Tarjoamani puheterapian tavoitteena on ehkäistä ja hoitaa puhe- ja lauluäänenkäyttöön, kurkunpään ärsytysoireiluun sekä artikulaatioon liittyviä ongelmia.

Ääneen keskittyvä puheterapia eli ääniterapia koostuu asiakkaan tarpeista riippuen asiakkaan haasteisiin liittyvän kokonaistilanteen arviosta, äänenhuollon keinojen ohjauksesta ja ääniharjoituksista. Ääniharjoitusten avulla on mahdollista lämmitellä ja huoltaa ääntä sekä etsiä äänen laadun ja/tai jaksamisen kannalta toimivampaa äänentuottotapaa. Samalla kehitetään tietoisuutta omasta äänentuottotavasta ja sen heikkouksista ja vahvuuksista. Useimmiten ääniterapian tavoitteena on vähentää äänioireilua ja/tai oppia hallitsemaan sitä niin, että arki helpottuu.

Esimerkkejä puheterapeuttisesti kuntouttamistani oireista ja -ongelmista:

  • äänen laadun muutokset, kuten äänen käheys tai kireys

  • äänen toimintakyvyn haasteet eli ääni ei kestä rasitusta, väsyy

  • äänentuoton vaivalloisuus, hallitsemattomuus, epävakaus

  • lauluäänen haasteet (esim. korkeat äänet eivät syty, "kukot")

  • kurkun ja nenänielun epämiellyttävät tuntemukset (kurkkukipu, kurkun kuivuus, kurkun kutina, pitkittynyt yskä, limaisuus, nenän tukkoisuus)

  • hengityksen haasteet

  • epäselvä puhe, äännevirheet

  • psyykkisten haasteiden ja toisaalta fysiologisten sairauksien, kuten refluksin tai astman, oireiden ja/tai lääkityksen aikaansaamat ongelmat äänenkäytössä

  • ääneen tai kurkkuun liittyvät muut toiminnalliset häiriöt (esim. sisäilmaoireilu)

Diagnooseja, joilla puheterapiaan on päädytty: toiminnallinen dysfonia, atrofinen dysfonia (kaareutuneet äänihuulet), äänihuulikyhmyt, äänihuulen polyyppi, puberfonia (vaillinainen äänenmurros), toiminnallinen äänihuulisalpaus (VCD), äänihuulihalvaus, muu dysfonia, yliärtynyt kurkunpää, yskä, muu toiminnallinen häiriö

Puheterapia 45 min – 114 €

Huom. Puheterapia toteutuu Äänenhuoltokeskus OloOk:n tiloissa (Ainonkatu 4 C, Helsinki) tai videovälitteisesti etänä ympäri Suomen.

Puheterapiaan voi tulla joko omakustanteisesti tai HUS:in foniatrian tai korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkärin kirjoittamalla maksusitoumuksella.

Pop/jazz laulunopetus

Pop/jazz laulunopetus sisältää opiskelijan toiveiden mukaan läheistä tutustumista omaan ääneen ja ohjausta äänentuottotekniikoihin, musiikin eri tyylilajeihin ja esiintymiseen. Laulutunti koostuu äänen ja kehon lämmittelystä, erilaisista ääniharjoituksista ja laulujen laulamisesta. Joskus kappaleita hiotaan esityskuntoon asti, mutta useimmiten laulukappale toimii ikään kuin kehikkona, jonka sisällä erilaisia äänenmuodostuksen tapoja, musiikillisia elementtejä ja tulkintaa harjoitellaan.

Laulunopiskelu on inspiroivaa, koska äänenkäytön mahdollisuudet ovat niin laajat ja opittavaa riittää riippumatta siitä kuinka monta lauluvuotta on jo takana. Oman äänen voi kuulla ja ennen kaikkea tuntea aina syvemmin. Keskeisenä laulunopetuksen tavoitteena onkin vahvistaa oppilaan asiantuntijuutta omasta äänestään ja kykyä ilmaista itseään äänen, laulun ja musiikin keinoin.

Laulunopetusta tarjoan sekä yksilöopetuksena että ryhmämuotoisena opetuksena. Laulunopetukseni on suunnattu kaikenikäisille eikä opetukseeni päästäkseen ole pääsykokeita.

Yleisiä laulunopetuksen sisältöjä:

  • omaan ääneen tutustuminen; äänen hallinnan ja toisaalta äänen vapauttamisen harjoittelu

  • ilmaisu ja tulkinta

  • genretietouden ja -osaamisen kehittäminen (pop/rock, jazz, blues, iskelmä, musiikkiteatteri ym.)

  • laulun eri efektit ja äänentuottotavat

  • äänellisen itsetunnon ja esiintymisrohkeuden kasvattaminen

  • laulaminen itseään kitaralla ja pianolla säestäen (huom. alkeet)

  • laulunkirjoitus

Laulun yksilöopetus

45 min – 70 €

5 x 45 min paketti – 330 €

Laulun ryhmäopetus (väh. 3 hlöä)

60 min – 30 € / hlö

Huom. Laulunopetuksen hinnalla tarjoan opetusta, jossa ääni on lähtökohtaisesti terve eli opetuksen fokus on tyypillisempään tapaan musiikissa ja em. teemoissa. Muutoin hinnasto tilannekohtaisesti puheäänen valmennuksen tai puheterapian mukaan.

Puheäänen valmennus

Ohjausta terveen puheäänen ilmaisuvoiman ja toimintakyvyn kehittämiseen. Puhevalmennus koostuu harjoituksista ja keskustelusta, joiden avulla asiakas oppii tunnistamaan omia puhe- ja äänenkäyttötapojansa ja saa välineitä niiden kehittämiseksi toivomaansa suuntaan. Valmennuksessa voidaan käydä läpi myös konkreettisia tilanteita, kuten “hissipuhetta”, luentoa tai muuta esitystä.

Puhe on käyntikortti, joka jää mieleen. Selkeästi ja rauhallisesti artikuloitu puhe herättää hyvin erilaisia mielikuvia kuin vaikkapa nopeasti ryöpsähtelevä tai kovin hiljainen puhe. Kireä ääni saattaa herättää vaikutelman kireästä ihmisestä. Riippuu puhujan käsillä olevasta tilanteesta, työtehtävästä, tunnetilasta ja persoonasta millainen ääni ja puhetapa missäkin hetkessä on sopivin. Joskus oma ääni ei tunnu omalta, sitäkin voidaan puhevalmennuksessa tutkia.

Mahdollisia puhevalmennuksen sisältöjä:

  • äänen selkeyden ja voiman kehittäminen

  • äänenhuolto äänen kestävyyden tueksi

  • varma ja vakuuttava esiintyminen

  • tunneilmaisu äänen kautta

  • puherytmi ja artikulaatio

  • luonteva hengitys puheen perustana

Puhevalmennus 45 min – 90€

Puhevalmennuksen intensiivipaketti 3 x 60 min – 295€

Koulutus ja luennot

Tarjoan myös puheeseen, laulamiseen, esiintymiseen ja äänihäiriöihin keskittyvää koulutusta.

Tarjoan yksittäisiä luentoja sekä luentopaketteja, joiden aiheina on minulle ammattilaisena tärkeitä teemoja. Aiheita myös räätälöidään asiakkaan tarpeiden mukaan. Pidän luentoja asiakkaan toivomassa sijainnissa.

Esimerkkejä luentosisällöistäni

  • Ääniergonomia eli ääniongelmia ennaltaehkäisevä äänenhuolto

  • Hengitys ja ääni puhetyöläisen arjessa

  • Toimiva ääni puhujan voimavarana

  • Kokonaisvaltainen näkökulma ääneen (ympäristön, kehon, tunteiden ja mielen vaikutus)

Koulutussisällöt hintoineen neuvotellaan yhdessä asiakkaan kanssa.